ちゃんと食べてしっかり痩せる 低インシュリンダイエット レシピ集 - おいしい献立まるごと3週間
| タイトル | ちゃんと食べてしっかり痩せる 低インシュリンダイエット レシピ集 - おいしい献立まるごと3週間 |
|---|---|
| 平均評価 （５点満点中） | 4.0点 |
| 口コミ数 | 8件 |
現在：1ページ | 該当口コミ数：8点 | 総ページ数：2ページ
| 題名 | 12kg痩せました |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 5点 |
| 内容 | これまで何kmウォーキングをしても、どれだけ体操しても痩せませんでした。しかしこの本にある低GI値食品ばかりを食べるようにして、夕飯から主食を抜くということを実践したら、1年ほどで12kg痩せる事ができました。
|
| 題名 | 低インシュリン・ダイエットはエセ科学です。 |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 1点 |
| 内容 | 「低インシュリン・ダイエット」には、きちんとした科学的裏づけはありません。
こうした風説を信じて、却って偏りのある食生活となり、健康を害する場合もあります。 あの捏造番組「あるある大事典」ですら、「低インシュリン・ダイエット」を否定しています。 それくらい、あやしい風説なのです。 それを覚悟の上でなら、読んでもかまいませんが・・・ |
| 題名 | ダイエットぽくなくていい |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 4点 |
| 内容 | このメニューで作ってみるとかなり量があるので、こんなに食べて大丈夫かと思いますが、「あたしって痩せ体質だったの？」と思うくらい痩せますよ（笑）。 最初は、このメニューの通り作るのがストレスだったけど、低インシュリンがどういうものか理解すれば、メニューを自分なりに考えられる手助けにもなるし、便利です。 ただひとつ、メニューの目次がないので「あの料理何ページだったっけ」と思ったとき、ぺらぺら全ページめくらなければならないのが面倒です。 GI値一覧もついてて、外食時に思い出せば外でも痩せるメニューを選べると思います。 |
| 題名 | 普通の料理本としてもいい出来 |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 5点 |
| 内容 | 低インシュリンダイエットが科学的にどれほど正しいかは 分かりませんが、レシピを見ると少なくとも極端に太るような 要素は無い事が納得できます。 調味料として使うのは、だし汁、味噌、塩、醤油、みりん等が 中心で、砂糖を使う事がほとんどありません（最近買った別の 料理本を使い始めたら、砂糖の消費量が急激に増えて驚いた）。 入手に難儀するような特殊な食材を使わず、調理法もシンプル。 |
| 題名 | 1年ほど愛用しています。 |
|---|---|
| 評価点 （５点満点中） | 5点 |
| 内容 | 低インシュリンダイエットが科学的にどれほど正しいかは 分かりませんが、レシピを見ると少なくとも極端に太るような 要素は無い事が納得できます。 調味料として使うのは、だし汁、味噌、塩、醤油、みりん等が 中心で、砂糖を使う事がほとんどありません（最近買った別の 料理本を使い始めたら、砂糖の消費量が急激に増えて驚いた）。 入手に難儀するような特殊な食材を使わず、調理法もシンプル。 |
| 詳細ページリンク | |
|---|
1 2
関連商品
ご利用ガイド
【口コミ】は、商品に関する意見を、
メンバーがサイト上で自由に公開できる場です。
口コミを投稿するには、
口コミを書きたい商品の詳細ページにある
「カスタマーレビューを書く」のリンクをクリックし、
カスタマーレビュー投稿フォームへアクセスください。
ネットで買い物をする前に、
【口コミ】で、口コミをチェックする癖をつけましょう
それは、口コミは、企業の利害関係が生じにくく、
本当の商品価値がわかるからです。
買い物の際はぜひ、ご利用ください！
このサイトはAmazonWebサービス使用サイトです。